Часто в послеродовой период женщина испытывает дискомфорт, вызванный сменой режима дня. В этом случае возникает потребность в применении лекарственных препаратов. В данной статье мы рассмотрим, какие успокоительные можно при ГВ.
Оглавление
Почему мама нервничает
Первые несколько дней после родов сопровождаются сильнейшим выбросом эндорфинов, ощущение счастья переполняет новоиспеченную маму, ведь малыш наконец-то появился на свет. Далее состояние эйфории меняется подавленностью. При этом со всех сторон происходит давление: старшее поколение пытается давать советы, доводя до изнеможения молодую маму, супруг требует прежнего внимания, любое недомогание ребенка вызывает панику.
Отсюда возникает стрессовая ситуация, с которой нужно в срочном порядке что-то делать, чтобы это не переросло в послеродовую депрессию.
Способы самоуспокоения
Прежде чем принимать успокоительное при грудном вскармливании, стоит начать с самостоятельной работы над собственным состоянием.
Существует ряд психологических методов, которые позволят расслабиться и войти в новый ритм жизни:
- Распределение труда. Стоит понимать, что основная обязанность кормящей мамы – это обеспечение малыша молоком, поэтому не нужно брать на себя все, необходимо отдыхать, поэтому ряд обязанностей можно переложить на своих близких. После полноценного отдыха будет заметно, что психологическое состояние значительно улучшится.
- Выделить время на общий досуг с супругом. Женщина – это не только мама, но и жена. Важно стараться делать больше дел вместе. Можно посмотреть фильм, когда малыш спит, главное не допустить размытия граней, когда новоиспеченная мама полностью погружается в своего малыша и не видит вокруг других членов семьи.
- Нужно избегать конфликтных ситуаций. Прежде чем начать принимать успокоительные при кормлении грудью, нужно научиться абстрагироваться от причины нервного напряжения.
- Время только для себя. Необходимо иногда оставаться с собой наедине, пусть это будет всего полчаса, но в этот период можно заняться тем, что позволит расслабиться и освободиться от нервного напряжения. Можно принять ванну с маслами и травами, совершить прогулку, заняться своим любимым хобби.
- Правильное питание. Постоянное недоедание приводит организм в стрессовое состояние, потому что много сил тратится на выработку молока, важно придерживаться специальной диеты, которая рекомендована специалистами при грудном вскармливании. Питание должно быть поделено на 5-6 приемов пищи в сутки, при этом должен быть баланс белков, жиров и углеводов. При этом необходимо исключить все острое, жирное, а также аллергенные продукты. Стоит не забывать, что в сутки необходимо не менее 2,5 литров жидкости.
- Выход эмоциям. Если нужно поплакать и дать выход своим эмоциям, не стоит их держать в себе. Важно уметь говорить со своими близкими, поделиться с ними своими переживаниями. Замкнутость не приведет к хорошему результату, негатив, если ему не будет выхода, будет накапливаться как снежный ком.
К какому врачу можно обратиться
Первоначально нужно обратиться к терапевту. Он должен назначить анализы, чтобы понять, чего не хватает организму. Ведь подавленное состояние может быть признаком нарушений в работе щитовидной железы, гормонального сбоя, нехватки витаминов или железа. Также может потребоваться консультация эндокринолога.
В том случае, если все анализы в норме, потребуется помощь психолога. Не стоит этого бояться, с подобными проблемами сталкиваются многие женщины в послеродовой период. Оценив состояние, специалист может назначить успокоительное для кормящих мам.
Действие успокоительных
Все успокоительные при лактации имеют направленное действие, предназначенное для поддержки эмоционального состояния организма. Они помогают справиться с раздражительностью, повышенным давлением, головными болями, бессонницей, снимают признаки мышечного спазма. Некоторые медикаменты направлены на улучшение работы мозговой деятельности, блокируют реакцию организма на стрессовые ситуации.
Обзор состава
Существует ряд препаратов, которые обычно используют в назначении кормящим мамам.
Успокоительные при кормлении грудью, которые назначают врачи, имеют примерно одинаковый состав:
- Пустырник приводит в норму обмен веществ, улучшает сон, снимает нервное напряжение, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Валерьяна оказывает успокаивающий эффект на организм, снимает нервное напряжение и мышечный спазм, нормализует сон.
- Мелисса уменьшает повышенную раздражительность, помогает при невралгии и анемии.
- Мята оказывает успокоительный эффект, устраняет головную боль, обладает противовоспалительными свойствами.
- Стеарат магния укрепляет сердечно-сосудистую и нервную систему, нормализует пищеварительный процесс.
Когда можно принимать
При любой форме послеродовой депрессии обычно назначают успокоительные средства для кормящей мамы, однако это должно происходить только под наблюдением врача. Стоит понимать, что лекарственные препараты помимо пользы, могут навредить.
В каких случаях применение медикаментов просто необходимо:
- Когда депрессивное состояние приводит не только к психологическому истощению, но и физическому.
- В случае проявление признаков социофобии, при непреодолимом желании много есть, при страхе общения с другими людьми.
- При депрессивном состоянии, вызванном изоляцией от внешнего мира.
- Часто рекомендовано применение препаратов по причине сильного переутомления, связанного со сменой ритма жизни и нарушениям сна.
Обзор препаратов
Какое успокоительное можно при грудном вскармливании, молодые мамочки часто задаются этим вопросом. Ниже будет приведен список препаратов, которые допустимы при ГВ. Только стоит помнить, что успокоительные в период лактации должен назначать специалист.
Пустырник
Пустырник обычно применяют при нарушениях сна и сильном переутомлении. Чаще всего принимают в виде таблеток. Но также можно заваривать пустырник в качестве фито-чая.
Валерьянка
Дозировка успокоительного средства при лактации ограничивается двумя таблетками в день, полный курс не должен превышать 10 дней. Неплохо помогает справиться с признаками депрессии, проблемами засыпания и кишечным расстройством.
Персен
Персен назначают при сильном нервном напряжении, беспокойстве, высокой возбудимости и бессоннице.
Ново-Пассит
Ново-Пассит помогает бороться рассеянностью, дерматитом, бессонницей, головной болью, мигренью, тревогой, раздражительностью, немотивированным страхом, психо-эмоциональным напряжением.
Глицин
Чаще всего назначают при снижении работоспособности, стрессе, в период увеличения нагрузок, неврозах.
Другие средства
Валерианахель и Нервохель – гомеопатические успокоительные средства, нормализуют сон, помогают справиться с симптомами депрессии и эмоциональной напряженности.
Возможные побочные действия
При решении вопроса можно ли пить успокоительные при грудном вскармливании, необходимо разобраться, насколько безопасны препараты, назначаемые врачом:
- Пустырник не стоит принимать при гастрите, заболеваниях двенадцатиперстной кишки.
- Валерьянка при соблюдении дозировки не наносит организму никакого вреда.
- Персен при ГВ принимать следует с осторожностью, так как мята, входящая в состав препарата, снижает лактацию.
- Ново-Пассит может вызвать запор, рвоту, сонливость, усталость, принимать с осторожностью при повышенной чувствительности к компонентам препарата.
- У Глицина нет противопоказаний.
- Валерианахель и Нервохель – побочные действия не выявлены.
Воздействие на организм малыша
Каждая женщина при применении успокоительных средств при грудном вскармливании должна понимать, что действие препаратов оказывает влияние не только на ее организм, но и на организм ребенка.
Пустырник
Данное успокоительное поступает через молоко в незначительных дозах, малыш может стать менее активным, что является абсолютно естественным.
Валерьяна
Валерьянка, несмотря на свой растительный состав, может оказать негативное влияние на здоровье ребенка.
Могут проявиться следующие побочные действия:
- колики;
- аллергия;
- повышенное газообразование;
- вялость;
- расстройства желудка;
- нарушения сна.
При использовании валерьяны в стрессовой ситуации стоит знать, что, несмотря на ее натуральный состав, она может вызвать побочные действия на организм ребенка в виде сонливости, аллергии, повышенной плаксивости и нарушением сна. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы пересмотреть дозировку успокаивающего средства при грудном вскармливании или отменить его вообще.
Персен
Персен при грудном вскармливании в первый год жизни ребенка принимать не рекомендуется, так как иммунная система ребенка в этот период еще не сформирована, а ряд компонентов, которые входят в состав препарата, могут вызвать аллергическую реакцию.
При этом во время приема Персена при лактации, существует риск некорректной реакции организма малыша со стороны нервной системы.
Ново-Пассит
Ново-Пассит при грудном вскармливании нужно принимать только в крайних случаях, так как препарат содержит спирт и красители, которые совсем нежелательны для малыша. Кроме того, не совсем понятно, как организм ребенка может отреагировать на травяной сбор.
Принимая Ново-Пассит при лактации нужно быть уверенными, что у ребенка не будет аллергической реакции.
Лучше всего на период кормления грудью сцеживать молоко, а ребенка перевести на искусственное вскармливание. После отмены препарата, можно обратно вернуться к грудному вскармливанию.
Глицин
Медики ничего не имеют против применения глицина в период лактации. За счет своего натурального происхождения оно никоим образом не оказывает никакого воздействия на организм малыша.
Это одно из немногих успокоительных средств при грудном вскармливании, которое можно принимать без боязни за здоровье ребенка.
Валерианахель и Нервохель не имеют противопоказаний.
Народные средства
При решении вопроса, какое успокоительное можно кормящей маме, стоит задуматься об альтернативе, чтобы не нанести вреда новорожденному.
В этом случае приходит на помощь народная медицина:
- Первоначально можно заменить успокоительные при ГВ на чай, который можно приготовить из страстоцветов. Одну чайную ложку измельченных сухих цветов нужно залить 100 мл кипящей воды и дать настоятся не меньше 10 минут. Употреблять настой рекомендовано за тридцать минут до сна.
- Успокоительные для кормящих матерей можно заменить ароматерапией. Лучше всего применять масло лаванды.
- При принятии ванны в воду можно добавить масло сандала или хвои. А также возможно применение отвара ромашки, все это оказывает расслабляющий эффект на организм.
В заключение еще раз хотелось бы сделать акцент на том, что отвечая для себя на вопрос, какие успокоительные можно кормящим, важно не только учитывать свои потребности в поддержке организма, но стоит помнить и о здоровье малыша.
Поэтому лучше потратить время и посетить специалиста, который порекомендует безопасные и действенные меры. Не стоит заниматься самолечением!
Видео
Из нашего видео вы узнаете о способах успокоить нервы с помощью фитотерапии.
Загрузка...
