Правильная организация питания новорожденного малыша – одна из основных задач мамы с самого начала его жизни. Вряд ли кто-то будет оспаривать полезность грудного вскармливания.
Но все же некоторые вопросы об этом процессе возникают:
- как кормить ребенка грудью правильно;
- какие факторы влияют на состав молока;
- почему молоко делится на переднее и заднее;
- надо ли сцеживаться после кормлений;
- как не допустить дисбаланс переднего и заднего молока.
Оглавление
Питательная ценность и состав грудного молока
Грудное молоко становится зрелым примерно к концу второй недели после родов. В составе зрелого грудного молока выделяют воду, витамины, углеводы, жиры, белки, минералы, гормоны и ряд других полезных компонентов. Количественный состав веществ в период кормления меняется, но соотношение углеводов и белков практически неизменно. Белки включают в себя казеиновую и сывороточную составляющие.
У кормящей мамы строение молочных желез предполагает выработку переднего и заднего молока. Свойства данных видов находятся в прямой зависимости от удаления от выводных протоков: ближе к соску – переднее молоко, дальше – заднее молоко. Жирность и взвесь твердых веществ в заднем действительно выше, чем в переднем.
Однако не стоит недооценивать пользу переднего слоя. К тому же нельзя точно определить, когда заканчивается один вид молока и начинается другой. Они оба необходимы для правильного развития организма малыша. Количество поступающего молока должно регулироваться ребенком. Материнское молоко переваривается достаточно быстро и может усваиваться практически полностью. Поэтому кормления должны быть по требованию ребенка.
Критерии, определяющие химический состав грудного молока:
- Возраст ребенка, его рост и вес. Женский организм подстраивается под возрастные потребности малыша: питательная ценность молока меняется вместе с возрастом ребенка.
- Питание кормящей мамы. Рацион должен быть разнообразным, включать в себя все необходимые питательные компоненты.
- Состояние здоровья мамы. При физической и эмоциональной перегрузке, отсутствии отдыха часто снижается выработка молока.
- Время суток. В ночное время молоко более жирное, чем днем. Если малыш набирает вес медленно, будут полезны ночные кормления.
- Время года. В жаркую погоду мама больше употребляет жидкости. По этой причине плотность молока ниже.
- Длительность кормлений. Если кормление быстрое, существует вероятность того, что ребенок не получит заднее молоко.
Многие мамочки считают, чем жирнее молоко, тем лучше, и начинают претворять в жизнь рекомендации по повышению его жирности. Однако учеными доказано, что рацион питания мамы особого влияния на концентрацию жира в молоке не имеет. Питание должно быть правильным и сбалансированным, но в большей степени это важно для организма самой женщины и его восстановления после родов. Ребенок получит необходимые вещества из грудного молока, а если питание мамы будет неполноценным, то ей самой их может и не хватить.
Переднее молоко
Переднее молоко грудничок получает в начале кормления из полной груди. Порции переднего молока менее плотны из-за низкого содержания жиров в составе.
Цвет – от белого до синеватого. Вкус – приятный сладковатый. Состоит переднее молоко из воды, лактозы (молочного сахара), углеводов, минералов, водорастворимых витаминов.
Заднее молоко
После переднего, ребенок постепенно начинает получать заднее молоко при грудном вскармливании. Молоко становится жирнее в более опустошенной груди. Поэтому рекомендуют во время одного кормления предлагать ребенку кушать из одной груди.
Заднее молоко отличается высокой плотностью, по причине большого количества жиров в составе. Цвет – от желтоватого до насыщенно-желтого. В состав включены пищеварительные ферменты, отвечающие за расщепление жиров.
Почему происходит разделение
Деление на переднее и заднее грудное молоко – условно. Женский организм производит один состав полезного продукта. Молоко постепенно накапливается в железах и в дальнейшем расслаивается. К соску стекает жидкость. Частички жира сливаются в одно целое, прикрепляясь к стенкам протоков и перемещаясь назад. Такой процесс сродни отстаиванию сливок.
Чем реже ребенок прикладывается к груди, тем больше выражен процесс деления. При прикладывании он будет долго кушать первое молоко, медленно добираясь до жирного слоя.
Важно, чтобы младенец получал оба вида молока. Да, заднее молоко жирнее примерно в 2-3 раза, но по белково-углеводному составу практически ничем не отличается от переднего. Если младенец недополучит «пустого» молока, каким его считают некоторые мамы, то его организм недосчитается существенного количества полезных компонентов.
Как правильно кормить малыша, чтобы он наедался
Все дети индивидуальны. Для каждого характерны свои потребности в молоке. Кто-то кушает часто, но понемногу, а кто-то реже, но съедает большую порцию.
Факторы, оказывающие влияние на получение и усвоение питательных компонентов из молока:
- качество прикладывания;
- частота смены груди;
- длительность сосания.
Прикладывание к груди
Если прикладывание к груди будет верным, ребенок получит в необходимом количестве переднее и заднее молоко. Важно следить за тем, как ребенок захватывает сосок во время кормления.
Если он это будет делать неправильно, то получит в основном переднее молоко, а в процессе сосания будет заглатывать лишний воздух, что вызовет колики и срыгивания. Для мамы неправильный захват соска грозит дискомфортом и болезненностью во время кормления, появлением трещин.
В связи с этим маме необходимо освоить способы правильного прикладывания к груди. О помощи можно попросить специалистов в роддоме.
Частота смены груди
Специалисты по грудному вскармливанию считают, что в течение 2 часов малышу необходимо предлагать только одну грудь.
Далее, если первая опустошена, следует переходить ко второй. Это важно, ведь в этом случае ребенок сможет получить все необходимые питательные компоненты.
Длительность сосания
Ребенок сам регулирует продолжительность еды. В первые месяцы жизни этот процесс более длительный. Заднее молоко поступает медленнее, по капле, и выделяется благодаря длительному сосанию и чаще в ночное время.
Когда ребенок добирается до заднего молочка, он начинает засыпать, при этом периодически посасывает грудь. Не нужно ее забирать, малыш сам отпустит ее, когда насытится.
Нужно ли сцеживание
Даже если у кормящей матери много молока, сцеживать его перед кормлением не рекомендуется.
Исключение делается только по рекомендации педиатра в случае частичной лактазной недостаточности у ребенка. Если выявлена врожденная лактазная недостаточность, кормить малыша грудным молоком маме нельзя. Необходимо переходить на безлактозные смеси. Но такой диагноз обязательно должен быть установлен врачом.
Что касается сцеживания после кормления, то оно допустимо также в крайних случаях. Молоко вырабатывается в том количестве, которое необходимо малышу: сколько съедено в первом кормлении, столько появится на следующее. «Отклонения» возникают в основном только в первые три месяца после рождения ребенка, когда процесс лактации устанавливается. Чтобы он проходил быстрее, кормите малыша по требованию, причем должно быть хотя бы одно ночное кормление. Налаживайте тактильный контакт.
Что делать, если ребенок ленится есть заднее молоко
Порой возникают ситуации, когда ребенок не очень активно сосет грудь («малоежка»). В таком случае он практически всегда питается только передним молоком.
Маме важно отследить, сколько и какое молоко грудничок получает за одно кормление.
Признаки сбалансированного питания:
- хорошее самочувствие ребенка;
- во время бодрствования активный и веселый;
- наблюдается положительная динамика в наборе веса;
- особых проблем с пищеварением не возникает.
Если же ребенок капризничает, плачет и часто хочет кушать, значит, он недополучает заднего молока.
Как поступить маме, чтобы ребенок получил переднее и заднее молоко и как правильно кормить в такой ситуации малыша? Педиатры рекомендуют кормить грудничка через каждые два часа, хоть он еще и не просит кушать. В одно кормление нужно давать только одну грудь. Не нужно докармливать смесью, иначе ребенок может вообще отказаться от маминой груди. Из бутылочки пищу получить легче и зачем тогда трудиться. Также следует отказаться от сосок: грудь матери должна заменить ему соску и бутылочку. Мама должна набраться терпения и все получится. Цель оправдывает средства.
Дисбаланс переднего и заднего молока
Иногда у ребенка возникают проблемы с пищеварением, такие как:
- повышенное газообразование;
- неспокойность во время еды, колики;
- частые срыгивания;
- жидкий пенящийся стул.
Все эти проблемы обусловлены дисбалансом переднего и заднего молока. Это происходит, если ребенок при грудном вскармливании мало получает жирного заднего молока. У мамы молока много и в перерыве между кормлениями накапливается большое количество переднего молока. Малыш его кушает, наполняет желудок и уже для порции заднего молочка места не остается.
Чтобы такой дисбаланс не возникал, необходимо дать ребенку опустошить одну грудь, не ограничивая время кормления, и только потом предлагать вторую. Так ребеночек получит оба вида.
Видео
Как меняется жирность молока в процессе кормления? Как сделать так, чтобы ребенок получал заднее молоко? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашем видео.
Загрузка...
