Многие матери в период грудного вскармливания беспокоятся, что их ребеночку не хватает молока. С целью усилить свою лактацию, они идут в аптеки или магазины, которые предоставляют им разнообразный ассортимент препаратов, способствующих увеличению притока молока. Многие из них имеют в своем составе такое вещество как фенхель. Так что же такое фенхель и действительно ли чай с фенхелем для кормящих матерей очень полезен?
Оглавление
Что такое фенхель?
Фенхель – это пищевое и лекарственное растение. Больше всего похож на укроп, так как относится к тому же семейству зонтичных, поэтому, его так и называют в народе – аптечный укроп. Имеет очень приятный пряный запах. Еще в Древней Греции он использовался как лекарство. Содержит в себе элементы кальция, магния, фосфора, марганца, меди, а также витамины групп А, Б, С.
Его применяют в медицине, ветеринарии и в домашнем хозяйстве.
Полезные свойства
Из-за высокого содержания витаминов и минералов фенхель имеет ряд полезных свойств, которые можно использовать, чтобы улучшить свое здоровье.
- положительно влияет на общее состояние организма;
- улучшает работу пищеварительной системы, из-за чего данное растение используют, чтобы вылечить колики у детей;
- помогает образованию эстрогена – женского полового гормона, что как раз необходимо кормящим мамам для выработки лактозы;
- имеет противовоспалительный и противогрибковый эффект, однако используйте данную функцию фенхеля как вспомогательное, а не основное лечение;
- обладает слабым мочегонным действием;
- проникая через грудное молоко к малышу, способствует укреплению иммунной и нервной систем. А крепкая нервная система нужна и маме, и ребенку.
Влияние на лактацию
В основном употребляется фенхель при грудном вскармливании, так как его отвар способствует образованию большего количества лактозы, и в результате малышу достается больше молока. Экстракт этого растения, попадая в организм, обеспечивает увеличение притока крови к молочным железам и увеличивает мелкие кровеносные сосуды.
Влияние фенхеля на лактацию подтвердилось многочисленными исследованиями:
- В Шотландии в 2000 году был проведен научный эксперимент. Козам в период лактации вводили эфирное масло, полученное из фенхеля. Ход исследования показал, что после этого у козы прибавился как объем молока, так и процент его жирности.
- Другой эксперимент проводился на мышах. Задачей данного исследования было узнать, каким образом и в каком количестве содержимое фенхеля проникает в молоко. Результаты были впечатляющими. Родившим самкам мышей добавляли в корм вещества, содержащиеся в растении. Спустя неделю потомство этих мышей поедало корни этого растения в большей степени, нежели другие грызуны, не получавшие экстракт фенхеля вместе с молоком.
- Также нам известно о проведении исследований с людьми. В нем участвовали 5 женщин, которые 5 дней в период лактации ели обычную пищу, а следующие 10 дней употребляли вместе с пищей аптечный укроп. Итоги эксперимента оказались положительными для данного растения. Во время второго этапа эксперимента объем молока у кормящих мам увеличился, а после завершения курса снова понизился.
Так что после родов можно использовать фенхель для лактации, но не стоит в чистом виде его употреблять. Можно заваривать чай на основе этого растения. Такие отвары можно купить в любой аптеке или приготовить самостоятельно.
Противопоказания к применению
Хоть фенхель и является вспомогательным препаратом для повышения лактации, однако его отвар следует пить с осторожностью в случае если у вас:
- аллергия на него или на укроп;
- эпилепсия.
Также лучше убедиться, нет ли аллергии на компоненты растения у ребенка.
Его не стоит употреблять в пищу беременным женщинам, так как данное вещество усиливает сократительную способность матки. Существует риск возникновения припадков, потому что в нем содержится небольшое количество анетола – токсичного вещества.
Можно ли давать фенхель ребенку?
Всемирная организация здравоохранения не рекомендуют поить детей грудного возраста фенхелевым отваром для лечения колик.
В первые месяцы своей жизни грудничку очень важно получать только материнское молоко, если, конечно, его хватает для кормления. Так как при грудном вскармливании малыш получает необходимое ему количество питательных веществ и калорий, которых ему не хватало бы при употреблении лишней жидкости в виде фенхелевого чая.
Обзор аптечных средств с фенхелем
Если вы все же решили принимать фенхель для кормящих мам, то здесь аптеки предоставляют широкий выбор препаратом на основе этого растения.
Чай для лактации “Бабушкино лукошко”
Это фито-сбор российского производства. Он изготовлен на основе аптечного укропа, плодов тмина, листьев крапивы, клевера и мелиссы.
Фиточай “Bebivita”
Этот продукт изготавливается на Украине. Он славится своей низкой ценой и качеством.
Основное средство в нем именно фенхель. Экстракт тмина и аниса представлены как дополнительные ингредиенты.
Чай с фенхелем от “Hipp”
Данная марка препарата производится в Швейцарии и пользуется большой популярностью.
Напиток можно встретить в гранулированном виде или в форме пакетиков.
Рецепты напитков их фенхеля для кормящих мам
Разумеется, чай с фенхелем для кормящих мам можно заварить и дома. В таком случае вы будете уверены, что принимаете действительно натуральные ингредиенты, и приготовление домашнего отвара обойдется намного дешевле, чем покупное средство для лактации. Вот некоторые из рецептов:
Чай из листьев фенхеля
Список ингредиентов:
- зелень аптечного укропа — 1 столовая ложка;
- кипяченая вода — 300 мл.
Можно использовать как свежие, так и сухие листья. Засыпать 1 ст. л. зелени в емкость и залить кипятком. Настаивать в течение 1 часа. Перед питьем процедить. Пить охлажденным всегда только свежий отвар.
Фитосбор
Вам понадобится:
- семена фенхеля — 20 г;
- семена укропа — 20 г;
- семена пажитника — 20 г;
- вода — 200 мл.
Семена вышеперечисленных трав промыть, измельчить, перемешать и залить кипятком. Получившийся отвар залить в термос и оставить на 3 часа. После настаивания влить в раствор еще 3 стакана воды. Рекомендуется пить по одному стакану за полчаса до кормления ребенка грудью.
Чай из плодов фенхеля
Вам понадобятся:
- плод фенхеля — 1 чайная ложка;
- кипяченая вода — 1 стакан.
Плоды очень мелко порезать и залить кипятком. Лучше всего сделать это в эмалированной посуде. Настаивать 40 минут. После того, как отвар остынет нужно его процедить.
Фенхелевый чай для кормящих мам – одно из лучших средств для решения проблем с лактацией у мамочки и коликами у ребенка. Он обладает многими полезными свойствами, которые только улучшат состояние организма, как матери, так и малыша.
Однако нужно применять меры предосторожности, и перед употреблением ознакомиться с противопоказаниями. Средства на основе фенхеля вы можете купить как в аптеке, так и приготовить своими руками.
Видео
Интересные факты о фенхеле вы узнаете из нашего видео.
Загрузка...
