После рождения малыша каждую молодую маму волнует животрепещущий вопрос: сможет ли она выкормить его грудным молоком. Казалось бы, никаких предпосылок для проблем нет, но давление окружающего общества дает свой эффект. Вокруг новоиспеченной мамы масса женщин, которые «не смогли», «не получилось», или у которых молоко «закончилось» или «перегорело». И это притом, что ученые давно выяснили: действительно не могут кормить грудным молоком не более 2-3% женщин на планете! И это мамы с очень серьезными проблемами со здоровьем, о которых известно задолго до беременности и появления малыша на свет. Однако в реальности грудное вскармливание действительно удается не всем.
На самом деле все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Сегодня существует множество методов и средств для улучшения лактации. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует кормить новорожденного до 6 месяцев только грудным молоком, и совмещать лактацию с докормом до двух лет.
Ниже мы расскажем всё о возможных проблемах в процессе грудного вскармливания ребенка, а также о путях их решения.
Оглавление
Причины снижения лактации
Существует множество причин, из-за которых лактация снижается:
- Неправильное прикладывание малыша к груди. Чтобы малыш получал все молоко, маме нужно научиться его правильно прикладывать к груди, чтобы в ротик ребенка попадал не только сам сосок, но и ареола вокруг него. В первые дни после появления на свет новорожденному тоже нужно приспособиться к жизни вне утробы матери. Соски женщины тоже еще очень чувствительные, а при сосании первое время будут очень чувствительными сокращения матки. Это не добавляет приятных ощущений. Особенно, если это первый ребенок, и мама просто не знает, чего ждать и как все должно происходить. Первые болезненные ощущения пугают и вносят неуверенность в своих силах.
- Стрессовая жизненная ситуация и отсутствие поддержки родных после родов. Не всегда в жизни все происходит так, как нам хотелось бы, и часто роды и появление нового члена семьи становится большим стрессом для всех. Женщине требуется продолжительное время, чтобы восстановиться после такого важного события в ее жизни. Часто после родов возникают осложнения со здоровьем. Остальным членам семьи необходимо проявить терпение и поддержку, а также взять на себя всю домашнюю работу, чтобы мама смогла наладить успешную лактацию. Не всегда это получается. Многие супруги ожидают, что жена будет продолжать выполнять все домашние обязанности, невзирая на новорожденного в доме.
- Кормление новорожденного по режиму, а не по требованию. Несколько десятилетий назад у педиатров царила догма о необходимости кормления грудных детей по четкому режиму, который нарушать ни в коем случае нельзя. Детей укачивали, отвлекали, допаивали водой, только чтобы дотянуть до заветной отметки на часах. Сейчас все учение и консультанты по грудному вскармливанию сошлись во мнении, что ребенка кормить необходимо по требованию. Причем все малыши индивидуальны: кто-то может «висеть на груди» часами, а кто-то просится раз в 2-3 часа. Причем на этот «график» может влиять самочувствие малыша, окружающая обстановка и даже резкая смена погоды. Ведь ребенок на груди получает не только еду, но и успокаивается в случае какого-либо стресса.
- Строгие ограничения в рационе мамы. Многие мамы по советам окружающих резко ограничивают свой рацион, сужая его до буквально одной вареной курицы без специй и овсяной каши на воде. Это в корне неправильно и может подорвать весь процесс лактации. Мамы должны получать все необходимые витамины и микроэлементы. Это не значит, что нужно кушать «за троих», но период налаживания грудного вскармливания однозначно не самый лучший, чтобы садиться не жесткую диету.
Что такое гиполактация
Гиполактация – это ситуация, когда у кормящей женщины мало молока.
Врачи и консультанты разделяют несколько видов гиполактации:
- первичная;
- вторичная.
Первичная гиполактация встречается крайне редко – всего у нескольких процентов женщин на Земле. Как правило, это становится ясно буквально в первые сутки после родов: у женщины практически не выделяется молозиво, а оно впоследствии не сменяется молоком.
Вторичная гиполактация возникает через несколько недель после рождения ребенка. Обычно до ее возникновения вскармливание происходит вполне успешно.
Как понять, что молока не хватает
Есть несколько признаков, по которым можно узнать, что молока действительно не хватает:
- Ребенок писает реже 6 раз в день. В одноразовых подгузниках подсчитать количество «пописов» невозможно. Придется на один день снять подгузники и посчитать, сколько раз малыш пописает. Если это произойдет 10-12 раз за день, то все в порядке.
- Новорожденный набирает менее 125 грамм в неделю. Это можно узнать только путем взвешивания ребенка. Однако не увлекайтесь цифрами на весах слишком сильно – в один день он может набрать больше, а в другой меньше.
Все остальные признаки являются косвенными и часто совершенно не свидетельствуют о том, что малыш голодный и ему не хватает маминого молока.
Не стоит пытаться выяснить количество вырабатываемого молока с помощью сцеживания – никогда ни молокоотсос, ни руки не помогут сцедить столько же молока из груди, сколько это делает грудничок. Молоко вырабатывается в груди постоянно – его невозможно накопить или сцедить до последней капли. Это непрерывный процесс.
Если малыш нервничает у груди или стал проситься гораздо чаще чем раньше, то это может означать какой-то внутренний дискомфорт (не может покакать или колики) или это просто очередной скачок роста. Продолжая прикладывать ребенка к груди по каждому требования, мама легко преодолеет этот этап за 2-3 дня.
Многие апеллируют к тому факту, что после кормления малыш еще съедает бутылочку со смесью и потом спит гораздо дольше, чем после кормления грудью. «А значит, молока мало и он был голодный!» Отнюдь нет. Просто на переваривание смеси требуется гораздо больше времени, чем на усваивание молока. Чем чаще ребенку будут предлагать смесь, тем меньше он впоследствии будет высасывать молока, и грудное вскармливание быстро закончится.
Мифы о средствах для лактации
Не стоит идеализировать эффект от таблеток для увеличения лактации. Они являются лишь вспомогательным средством.
Миф 1
Некоторые считают, что все кормящие женщины должны пить таблетки для улучшения лактации. Это не так. В мире огромное количество мам успешно кормили своих детей до года и больше и никогда не употребляли никакие средства для лактации.
Миф 2
Еще один миф состоит в том, что, якобы, таблетки для повышения лактации помогают продлить срок грудного вскармливания. Длительность кормления своего ребенка каждая мама выбирает самостоятельно. Чтобы продлить этот срок, нужно только продолжать прикладывать ребенка к груди – и всё.
Миф 3
Препараты для увеличения лактации грудного молока помогают его выработке. Нет. Имеют значение только два гормона – окситоцин и пролактин. Средства, повышающие лактацию, на них прямым образом никак не влияют.
Миф 4
Можно пить все препараты для улучшения лактации без какого-либо вреда для здоровья. Несмотря на то, что практически во всех таких средствах натуральные компоненты, принимать их все одновременно без консультации со специалистом нельзя. Возможна передозировка, а также пищевая аллергия на какой-либо компонент состава.
Обзор популярных препаратов
В помощь мамам и их малышам приходят разнообразные средства для увеличения лактации грудного молока. Они помогут сбалансировать количество витаминов и микроэлементов в рационе кормящей женщины, а также придадут уверенности в том, что все делается правильно, а ребенок получает достаточно грудного молока.
Смеси
В продаже существуют специальные препараты, увеличивающие лактацию, которые выпускаются в форме сыпучих смесей. У них удобная фасовка в пакетики, которые необходимо растворять в воде.
- Фемилак. Одно из популярных средств для повышения лактации. Принимать его следует до еды. В составе смеси содержится сухое коровье молоко, растительные масла, молочная сыворотка и комплекс минеральных веществ. В нем также есть таурин – вещество, которое присутствует и в грудном молоке женщин. Судя по отзывам кормящих мам, которые его употребляли, он помогает восполнить нехватку витаминов в организме, а, следовательно, косвенным образом помогает улучшить лактацию.
- Млечный путь. Еще одна популярная смесь, в основе которой находится молоко, изолят соевого белка и экстракт травы галеги. Специалисты выявили положительное влияние экстракта этой травы на лактацию у женщин.
- Олимпик. Это обогащенная витаминами смесь, в основе которой белок сои. Она дополняет рацион питания кормящей мамы. Первыми ее начали использовать профессиональные спортсмены для того, чтобы сбалансировать комплекс питательных веществ.
- Энфа-мама. Американская комбинированная смесь с витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
- Думил Мама плюс. Это еще один заграничный аналог из Дании. В этой смеси богатый комплекс витаминов и микроэлементов, позволяющие восполнить недостаток полезных веществ в организме женщины.
- БелЛакт мама. Комплексная сухая смесь с обезжиренным молоком, растительными маслами и комплексом минеральных веществ. Она используется в качестве дополнительного питания кормящих мам. Его можно употреблять не только в качестве самостоятельного напитка, но и добавлять в чай, кашу и в другие продукты.
- Юнона. в состав этой смеси для беременных и кормящих женщин входит фруктоза, льняная каша, витаминный комплекс, а также пребиотики. По вкусу напоминает жидкую манную кашу. Смесь можно добавлять в другие продукты питания для обогащения рациона питания.
Напитки
Помимо растворимых смесей большой популярностью пользуются лактогонные чаи, которые, как и любая другая теплая жидкость, улучшают приливы грудного молока:
- Бабушкино лукошко. Простой, но полезный чай без дополнительных консервантов или сахара. В составе только сбор натуральных трав: фенхеля, аниса, клевера, плодов тмина, а также листьев крапивы. Помимо положительного влияния на лактацию, он позволяет улучшить весь процесс пищеварения. Будьте внимательны, так как у многих малышей и взрослых часто возникает аллергическая реакция на какой-либо компонент чая.
- Humana. Еще один аналог чая с фенхелем. Помимо него в составе указана трава галега, листья ежевики, гибискуса, вербены, малины и сенного пажитника. Помимо этого он обогащен витамином С и мальтодекстрином. Многие мамы отмечают улучшение общего состояния после начала употребления этого чая.
- HiPP. Растворимый напиток для улучшения лактации. В составе тоже натуральные травы, однако, на вкус он приятнее, чем тот же чай Бабушкино лукошко, который с непривычки кажется довольно резким. По инструкции его нужно пить два раза в день.
- Лактавит. Это тоже смесь из натуральных трав. Пить этот чай необходимо курсом длительностью от двух недель до месяца. Тогда будет заметен положительный эффект.
БАДы
Есть и другие препараты для повышения лактации у кормящих мам.
На полках в магазинах есть выбор биологически активных добавок, позволяющих помощь маме восстановить или увеличить количество грудного молока.
- Лактогон. Его назначают мамам с отягощенным акушерским анамнезом: если были проблемы со здоровьем до беременности, а особенно во время ее течения или в родах. Помимо трав с лактогонными свойствами, в нем содержится маточное молочко.
- Апилак. Как правило, его начинают пить сразу после родов, если женщина находится в так называемой группе риска по гиполактации. В эту группу попадают мамы с ранее неудачным опытом грудного вскармливания.
Необходимо быть осторожными при употреблении этих БАДов, так как они содержат продукты жизнедеятельности пчел и могут вызывать сильную аллергию, если к ней есть предрасположенность.
Гомеопатия
Млекоин – популярный гомеопатический препарат для лактации молока у женщин. Выпускается в форме белых гранул, которые нужно рассасывать до еды.
Витамины
Витаминные комплексы также относятся к препаратам, повышающим лактацию:
- Матерна – этот препарат часто назначают в период лактации, так как он помогает обеспечить организм женщины всеми необходимыми витаминами и минералами.
- Центрум – популярный комплекс, в составе которого содержится все необходимые витамины.
- Гендевит – помогает улучшить общее состояние здоровье кормящей женщины в период лактации.
Необходимо помнить, что выбирать препараты для лактации грудного молока рекомендуются только после консультации со специалистом. Консультанты по грудному вскармливанию помогут выяснить, есть ли проблемы с прикладыванием малыша к груди, а также научать правильным позам для кормления во время совместного сна.
Врачи-неонатологи и педиатры помогут подобрать таблетки для увеличения лактации с учетом особенностей организма матери, а также учитывая все ограничения и возможные побочные реакции.
В любом случае восстановить грудное вскармливание можно, если приложить чуть-чуть усилий. И самое главное средство в этом вопросе – желание мамы кормить своего малыша грудным молоком.
Видео
В нашем видео вы найдете советы по улучшению лактации.
Загрузка...
